黄瓜敷脸具有短期保湿和舒缓作用，但可能引发过敏或刺激。其好处主要包括为皮肤补充水分、缓解日晒后泛红；坏处涉及破坏皮肤屏障功能或诱发接触性皮炎。
黄瓜中90%以上为水分，敷脸时可暂时提高角质层含水量，尤其适合夏季晒后皮肤降温。维生素C和咖啡酸等成分具有轻微抗氧化效果，能中和部分自由基。其清凉感来源于瓜氨酸等氨基酸，可暂时收缩毛细血管减轻面部潮红。
部分人群使用后会出现刺痛或瘙痒，这与黄瓜表面残留的农用化学品或自身蛋白酶有关。表皮较薄者可能出现角质层剥脱，表现为敷后皮肤紧绷脱屑。糖尿病患者敷用可能因糖分残留增加感染风险，需谨慎。
新鲜黄瓜切片易滋生细菌，建议使用前沸水烫洗表面。敷脸时间控制在10分钟内，过度水合可能引发毛囊口肿胀。敏感肌应先在耳后测试，出现红斑需立即停用。皮肤破损时禁止敷用，避免生物碱成分延缓伤口愈合。
皮肤科医生指出，黄瓜敷脸不能替代正规护肤品，其营养成分无法穿透表皮发挥作用。长期依赖可能延误痤疮、玫瑰痤疮等皮肤病的规范治疗。出现持续红斑或灼热感应及时清洗并就医。
