母乳在室温下可保存3-4小时，冷藏3-5天，冷冻3-6个月，具体保存时间受储存条件、容器清洁度、环境温度等因素影响。
1、室温保存：
新鲜挤出的母乳在25℃以下室温环境中可存放3-4小时。若环境温度超过26℃，建议2小时内使用。存放时应使用带密封盖的专用储奶瓶，避免阳光直射和高温环境。已解冻的母乳不可再次室温存放。
2、冷藏保存：
母乳置于冰箱冷藏室4℃以下可保存3-5天。存放位置应远离冰箱门，避免温度波动。建议使用玻璃或PP材质的储奶瓶，标注挤奶日期和时间。冷藏母乳可能出现分层现象，饮用前需轻柔摇匀。
3、冷冻保存：
18℃以下冷冻可保存3-6个月，单次储存量建议不超过120毫升。使用独立冷冻格或储奶袋平放冷冻，避免与其他食物接触。解冻时需提前12小时移至冷藏室，禁止微波炉或沸水解冻。
4、容器选择：
推荐使用食品级玻璃瓶、不含双酚A的塑料储奶瓶或专用储奶袋。容器需经高温消毒并完全干燥，装奶量不超过容器容积3/4。储奶袋排出空气后密封，避免二次污染。
5、使用规范：
解冻后的母乳需24小时内饮用完毕，不可重复冷冻。加热时用40℃温水隔水加热，摇晃混合脂肪层。喂食前测试温度，剩余奶液超过1小时应丢弃。早产儿或患病婴儿建议使用24小时内新鲜母乳。
母乳储存期间需定期检查冰箱温度，冷藏室保持0-4℃，冷冻室维持-18℃以下。储存容器建议选择广口设计便于清洁消毒，每次使用后立即用奶瓶刷和专用洗涤剂清洗。外出携带时使用保温袋配合冰袋，4小时内饮用为佳。哺乳期母亲应保持健康饮食，避免摄入酒精、咖啡因等可能影响乳汁质量的物质。若发现母乳有酸败味、变色或分层异常，应立即停止使用。
