酒后耳鸣通常由酒精对听觉系统的暂时性影响引起，可通过改善血液循环、促进酒精代谢等方式缓解。常见原因包括内耳微循环障碍、血压波动、神经兴奋性改变等。
酒精会扩张血管，导致内耳毛细血管充血，影响听觉毛细胞功能。轻度耳鸣表现为嗡嗡声或蝉鸣音，伴随轻微头晕。建议立即停止饮酒，饮用温水或蜂蜜水加速酒精分解，保持安静环境减少声刺激。
血压波动可能引发内耳供血不足。酒精代谢过程中血压先升后降，可能诱发搏动性耳鸣，与心跳节奏同步。可平卧休息，监测血压变化，避免突然起身。若伴随眩晕或听力下降，需警惕内耳淋巴积水。
酒精代谢产物乙醛会刺激听神经，导致神经兴奋性异常。耳鸣可能呈现高频尖锐声，伴随耳闷胀感。建议补充B族维生素如维生素B1、B12促进神经修复，避免咖啡因等刺激性饮品。
持续性耳鸣超过24小时或伴随呕吐、剧烈头痛，需排除突发性耳聋、梅尼埃病等器质性疾病。酒精可能诱发原有内耳疾病加重，需通过纯音测听、声导抗检查明确诊断。临床常用改善微循环药物包括银杏叶提取物、甲钴胺等。
耳鸣期间应避免佩戴耳机、用力擤鼻等行为。酒精完全代谢后症状多可自行缓解，反复发作需筛查血脂、血糖等基础代谢指标。长期饮酒者可能出现不可逆的听力损伤，建议限制饮酒量并定期进行听力检查。
