甲营养不良需关注日常护理与潜在病因，主要涉及营养补充、局部保护、基础病管理、习惯调整及定期观察五个方面。
1、营养补充：
蛋白质与维生素摄入不足是常见诱因。建议每日摄入足量优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，同时补充生物素维生素B7及铁锌等微量元素。乳制品、深色蔬菜、坚果可改善甲板脆性。长期素食者需警惕维生素B12缺乏导致的甲纵嵴。
2、局部保护：
避免频繁美甲或使用含甲醛的指甲油。接触洗涤剂时佩戴手套，防止甲床脱水。修剪指甲保留1-2毫米游离缘，过度修剪易导致甲上皮损伤。真菌感染高发人群应保持甲部干燥，必要时使用抗真菌药物。
3、基础病管理：
甲营养不良可能与银屑病、扁平苔藓等皮肤病有关，通常伴随甲凹点或甲剥离。甲状腺功能减退者易出现脆甲，糖尿病患者常见甲板增厚。控制原发病后甲形态多可改善。
4、习惯调整：
戒除咬甲、抠甲等机械性刺激行为。长期浸泡热水会溶解甲板角蛋白，建议缩短洗浴时间。吸烟会减少甲床血供，导致褐色甲改变。规律作息有助于角质细胞正常分化。
5、定期观察：
记录甲板颜色、厚度变化周期。甲下出现黑线需排除黑色素瘤，甲板发黄伴增厚可能提示真菌感染。单指病变持续3个月以上应进行甲母质活检。
甲营养不良患者日常可增加富含硫氨基酸的食物如大豆、鸡肉，促进角蛋白合成。游泳时使用防水创可贴保护甲周皮肤。选择圆头剪刀避免甲缘裂伤，鞋袜需透气防潮。半年未改善需排查循环系统疾病，老年患者建议检测同型半胱氨酸水平。适当手部按摩可增强甲床微循环，但避免使用酒精类消毒剂反复刺激甲皱襞。
