孕期同房需根据孕妇个体健康状况及妊娠阶段谨慎判断，多数情况下孕中期相对安全，但孕早期和孕晚期需避免。

1、孕早期妊娠12周前：

孕早期胚胎着床不稳定，胎盘尚未完全形成，同房可能刺激子宫收缩，增加流产风险。尤其存在先兆流产症状如阴道出血、下腹坠痛或既往流产史的孕妇，应严格禁止同房。此阶段建议以静养为主，避免剧烈运动及腹部受压。

2、孕中期妊娠13-27周：

若孕妇无妊娠并发症如胎盘前置、宫颈机能不全，胎儿状态稳定，可适度同房。需选择避免压迫腹部的体位，动作轻柔，时长控制在10分钟内。同房后若出现宫缩频繁、腹痛或分泌物异常，应立即停止并就医评估。

3、孕晚期妊娠28周后：

孕晚期子宫敏感度增高，同房可能诱发早产。尤其存在胎膜早破、妊娠高血压或前置胎盘的孕妇，需绝对禁止同房。临近预产期时，精液中的前列腺素可能加速宫颈成熟，建议妊娠37周后完全停止同房。

孕期需保持适度运动如孕妇瑜伽、散步，每日30分钟有助血液循环；饮食注意补充叶酸、铁剂及优质蛋白，避免生冷辛辣刺激；定期产检监测胎儿发育，出现异常宫缩或分泌物增多时及时就医。伴侣应充分尊重孕妇意愿，通过拥抱、按摩等非性行为方式维持亲密关系。