玻璃体混浊部分情况可以恢复。生理性混浊多由年龄增长或近视引起，通常无需特殊治疗；病理性混浊需针对原发病干预，部分患者通过药物或手术可改善症状。

一、生理性玻璃体混浊：

生理性混浊常见于中老年人群或高度近视者，主要因玻璃体液化、胶原纤维塌陷形成漂浮物。患者自觉眼前有黑影飘动，尤其在明亮背景下更明显。此类混浊通常不影响视力，多数人可逐渐适应。日常避免过度用眼、减少剧烈头部运动有助于缓解不适感。若症状轻微，建议定期眼科检查观察变化。

二、病理性玻璃体混浊：

病理性混浊可能与葡萄膜炎、视网膜出血、糖尿病视网膜病变等因素有关，通常伴随视力下降、闪光感等症状。炎症引起的混浊可通过糖皮质激素或非甾体抗炎药控制；出血性混浊需治疗原发血管病变，严重者需玻璃体切割手术。早期发现并干预原发病，部分患者混浊程度可减轻。

玻璃体混浊患者应保持低脂低糖饮食，适量补充含叶黄素、维生素C的深色蔬果。避免跳水、拳击等易引起眼压波动的运动，建议选择散步、太极等温和活动。强光环境下佩戴防紫外线眼镜，每半年进行一次眼底检查。若突然出现黑影增多、视野缺损需立即就医，警惕视网膜脱离等急症。