头发剪短不会减少掉发数量。掉发主要与毛囊健康状况、激素水平和日常护理有关，剪短头发只是改变了发丝长度，不影响毛囊功能。

掉发是正常的生理现象，每人每天脱落50-100根头发属于正常范围。毛囊具有周期性生长特点，分为生长期、退行期和休止期。剪短头发后，处于休止期的头发仍会自然脱落，只是短发的脱落更不易被察觉。长发因重力作用易在梳洗时缠绕拉扯，可能增加断发机会，但这并非真正意义上的掉发。

影响掉发的主要因素：

遗传性脱发与雄激素水平密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。压力过大可能引发休止期脱发，导致头发提前进入脱落阶段。营养不良如缺乏蛋白质、铁、锌等元素会影响毛囊活力。频繁烫染、过度使用高温造型工具会造成发质损伤断裂。某些疾病如甲状腺功能异常、贫血等也可能伴随异常脱发。

保持规律作息有助于维持激素平衡，建议每晚11点前入睡。洗护时水温不超过40摄氏度，指腹轻柔按摩头皮。每周使用1-2次含生姜、侧柏叶成分的护发产品促进血液循环。饮食中增加黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物，适量补充动物肝脏、深绿色蔬菜以获取铁元素。避免长时间扎过紧的发型，减少头发与枕巾的摩擦。若每日掉发持续超过150根或出现局部斑秃，需及时就医排查病理因素。