来姨妈期间不建议服用复方黄连素。复方黄连素含有多种成分，可能影响月经周期或加重经期不适。

复方黄连素的主要成分包括黄连、黄柏等中药材，具有清热燥湿、止泻等功效。月经期间女性体内激素水平发生变化，消化系统功能可能减弱，服用复方黄连素可能刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等不适症状加重。部分体质敏感者可能出现月经量异常或周期紊乱。

经期出现腹泻症状时，建议通过饮食调理改善。可食用小米粥、山药等温和易消化的食物，避免生冷、辛辣刺激性食物。保持腹部保暖，用热水袋热敷缓解不适。若腹泻症状严重或持续不缓解，应及时就医检查，排除器质性疾病可能。

经期保健需注意多方面调理。饮食上多摄入富含铁质的食物如动物肝脏、菠菜等，补充经期流失的营养。保持适度运动如散步、瑜伽等温和运动，促进血液循环。保证充足睡眠，避免熬夜。注意个人卫生，勤换卫生用品。保持心情愉悦，可通过听音乐、阅读等方式缓解经期焦虑情绪。若经期出现明显异常症状，建议及时就医检查。