烫发可能导致脱发。烫发过程中使用的化学药剂会损伤头发和毛囊，频繁烫发或操作不当可能引发暂时性或永久性脱发。

一、烫发对头发的损伤机制：

烫发药水中的巯基乙酸等成分会破坏头发角蛋白的二硫键，使头发结构松散。过度处理可能导致头发断裂、分叉，甚至影响毛囊健康。毛囊若长期受化学刺激，可能进入休止期提前脱落，或导致毛囊萎缩。

二、脱发风险因素：

发质细软脆弱者、头皮敏感人群更易受损。一年内烫发超过3次、烫染叠加操作、药水接触头皮等情况会显著增加风险。部分人群对烫发药剂中的对苯二胺等成分存在过敏反应，可能诱发接触性皮炎并加剧脱发。

三、科学烫发防护建议：

选择温和的酸性烫发剂，间隔半年以上烫发。操作前需做皮肤测试，避免药水接触头皮。烫后使用含泛醇的修护发膜，减少高温吹风。出现头皮红肿瘙痒时立即停用，脱发量每日超100根需就医排查雄激素性脱发等病理性因素。

日常建议通过食补强化发质，适量摄入黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物，补充锌、铁等微量元素。洗发水温控制在38℃以下，选用无硅油洗发水。每周可进行2-3次头皮按摩促进血液循环，手法需轻柔避免拉扯。脱发期间避免扎过紧的发型，减少物理性牵引。若持续脱发超过3个月，建议到皮肤科进行毛囊镜检和激素水平检测。