玉屏风散和生脉饮的疗程通常为2-4周，具体需根据个体体质和症状调整。
玉屏风散由黄芪、白术、防风组成，具有益气固表的作用，适用于表虚自汗、易感风邪者。生脉饮含人参、麦冬、五味子，能益气复脉、养阴生津，常用于气阴两虚所致的心悸气短。两者联合使用可增强免疫力，改善体虚症状。
疗程调整建议：
体质较弱或症状明显者，可连续服用4周后评估效果；症状较轻者服用2周即可观察改善情况。服用期间需监测口干、便秘等不良反应，若出现不适需及时停用。慢性病患者或正在服用其他药物者，需在医师指导下配伍使用。
日常可配合八段锦、太极拳等温和运动增强体质，饮食宜选择山药、莲子、百合等健脾益气的食材。避免过度劳累，保证充足睡眠，冬季注意防寒保暖。若服药后症状无改善或加重，建议及时就医调整方案。长期服用需定期复查肝肾功能，避免过量进补引发上火。
