混合痔通常不会自行完全恢复，但轻度症状可能通过调整生活习惯得到缓解。

1、轻度混合痔的缓解可能：

早期混合痔若仅表现为轻微出血或肛门不适，通过改善饮食结构、保持规律排便、避免久坐久站等措施，症状可能减轻。高纤维饮食如燕麦、芹菜可减少排便压力，温水坐浴能缓解局部充血。但痔核一旦形成，单纯依靠生活干预难以彻底消除。

2、需医疗干预的情况：

反复脱出、血栓性外痔或持续出血的混合痔需专业治疗。药物治疗包括痔疮栓剂、口服地奥司明等静脉活性药物；物理疗法可采用胶圈套扎或红外线凝固；严重者需行外剥内扎术或PPH手术。拖延治疗可能导致贫血、嵌顿坏死等并发症。

日常需避免辛辣刺激食物，每日饮水2000毫升以上，练习提肛运动增强盆底肌力。久坐人群每小时起身活动5分钟，排便时间控制在3分钟内。若出现肛门坠胀感加重、痔核无法回纳或大量鲜红色血便，应立即就医评估。混合痔的预后与病程长短、治疗时机密切相关，早期规范干预可显著降低复发率。