腋臭多数情况下不会自行加重，但受激素水平、生活习惯等因素影响可能出现波动。

1、生理性因素对腋臭的影响：

青春期激素分泌旺盛时，大汗腺活跃度增加可能导致异味暂时加重。日常清洁不足、穿透气性差的衣物或频繁摄入辛辣刺激食物，会促使局部细菌繁殖加剧气味。这类情况通过加强清洁、使用含氯化铝的止汗剂及调整饮食结构，通常可有效改善。

2、病理性因素需警惕：

腋臭可能与遗传性大汗腺过度发育、局部微生物菌群失衡有关，通常表现为衣物沾染黄色汗渍、异味持续不散等症状。若伴随多汗症或皮肤感染，需就医排除代谢性疾病。医疗干预可选择微波热凝祛汗腺、肉毒素局部注射等治疗方式，严重者可考虑手术切除部分大汗腺。

建议选择棉质宽松衣物并每日清洗腋下，运动后及时擦干汗液。饮食减少洋葱、咖喱等气味浓烈食物摄入，可适当补充维生素B族调节代谢。若异味持续加重或影响社交，建议至皮肤科进行专业评估，避免自行使用强刺激性产品破坏皮肤屏障。