多维元素片21作为营养补充剂，通常建议在医生指导下根据个体营养状况调整服用周期。

1、短期补充：

针对明确营养素缺乏者，一般需连续服用1-3个月。临床常见于妊娠期女性、术后恢复期患者或消化吸收障碍人群，此时需配合血清微量元素检测评估效果。期间应注意观察有无胃肠不适等不良反应，若出现便秘或腹泻应暂停使用。

善存 多维元素片(29)

惠氏制药有限公司

功能主治：用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。

用法用量：口服。成人，一日1片。

立即购买

2、长期维持：

慢性疾病患者或老年人可能存在持续性的营养摄入不足，可在营养师监测下间断性服用，如服用3个月后间隔1个月再循环使用。需定期复查肝肾功能，避免脂溶性维生素蓄积风险。素食者及长期服用质子泵抑制剂者更需关注维生素B12和铁元素的动态变化。

日常饮食应优先通过天然食物获取营养，保证每日摄入300克深色蔬菜、200克水果及适量坚果。搭配每周3次30分钟以上的有氧运动促进代谢，避免同时饮用浓茶或咖啡影响矿物质吸收。储存时需避光防潮，开封后建议6个月内用完。