让骨质增生消失，建议平时可以适当的进行一些舒缓运动，同时配合服用钙元素改善，必要时也可以采取手术切除增生部位。

1、舒缓运动：如果出现骨质增生的情况，可以通过做瑜伽、打太极等舒缓运动改善骨质增生，从而能够起到缓解关节疼痛的效果。

2、口服药物：出现骨质增生的情况，可能是由于体内的钙元素流失所致，因此可以遵从医生指导，通过服用钙元素的药物，延缓骨骼的退化，与防止骨质增生的生长。

3、手术切除：如果骨质增生的症状比较严重，导致关节间隙变窄，影响到正常的活动，也可以采取手术切除骨质增生治疗。

骨质增生是一种特别麻烦的骨病，这种病症只能控制目前没办法完全根治，而且不知道什么时候、哪个部位就会出现增生。故此，骨质增生患者在接受治疗的同时必须注重日常调理。治疗骨质增生外用膏药是一种不错的辅助治疗手段，温摩膏能辅助治疗骨质增生吗？答案是肯定的，温摩膏对骨质增生有一定作用，具体的药品参数如下：

【温摩膏功效】用于腰椎病，腰椎间盘突出、风湿性关节炎、腰肌劳损、软组织损伤、肩周炎、滑膜炎、骨质增生的辅助治疗。

【产品规格】12贴/盒

【储存条件】置于阴凉干燥处密封保存

【保质期】24个月

【零售价】158元/盒