牙齿容易蛀牙可能由口腔清洁不足、高糖饮食习惯、唾液分泌减少、牙釉质发育不良、龋齿致病菌感染等原因引起。
刷牙不彻底或未使用牙线清洁牙缝,导致食物残渣滞留。牙菌斑长期堆积会产酸腐蚀牙釉质,建议每日刷牙两次并配合含氟牙膏,餐后使用牙线或冲牙器辅助清洁。
频繁摄入糖果、碳酸饮料等高糖食物,为致龋菌提供代谢原料。细菌分解糖类产生的酸性物质使口腔pH值降低,需减少加餐频率,用木糖醇替代部分蔗糖,进食后及时漱口。
唾液具有冲刷口腔和缓冲酸碱的作用。长期服用抗抑郁药或干燥综合征等疾病会导致唾液量下降,咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌,必要时使用人工唾液喷雾缓解。
儿童期维生素D缺乏或高烧可能影响釉质钙化。表现为牙齿表面粗糙或白垩色斑块,可通过窝沟封闭术预防磨牙龋坏,成人使用再矿化牙膏修复早期脱矿。
变形链球菌和乳酸杆菌是主要致龋微生物,可能与共用餐具或亲吻婴儿传播有关。临床表现为牙齿黑褐色龋洞及冷热敏感,需采用氯己定含漱液控制菌群,深龋需进行复合树脂填充或嵌体修复。
日常增加奶酪、芹菜等富含钙磷的食物,避免夜间哺乳后不清洁婴儿口腔。每年进行两次超声波洗牙及涂氟处理,青少年可考虑正畸改善牙齿排列。出现牙本质敏感或自发疼痛需及时进行根管治疗,长期缺牙者需种植修复防止邻牙倾斜。