全身酸痛可通过布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物缓解，通常由运动过量、睡眠不足、病毒感染、纤维肌痛综合征、风湿性关节炎等因素引起。

碘甘油

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功能主治：用于口腔黏膜溃疡、牙龈炎及冠周炎。

用法用量：外用，用棉签蘸取少量本品涂于患处，一日2-4次。

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剧烈运动后乳酸堆积会引发肌肉酸痛。建议48小时内冷敷疼痛部位，配合低强度拉伸运动促进代谢。避免立即服用止痛药，可通过补充电解质饮料加速恢复。

长期睡眠障碍导致肌肉修复不足。建立固定作息时间，睡前避免使用电子设备。褪黑素补充剂可调节生物钟，但需在医生指导下短期使用。

流感病毒侵袭会引起全身肌肉疼痛。可能与免疫系统激活、体温升高有关，通常伴随发热、头痛症状。奥司他韦等抗病毒药物需在发病48小时内使用。

中枢神经敏感化导致的慢性疼痛。可能与遗传因素、创伤后应激有关，常见于肩背腰腿部。普瑞巴林能调节神经递质，度洛西汀可改善伴随的抑郁症状。

自身免疫反应引发关节周围炎症。晨僵和对称性疼痛是典型表现，甲氨蝶呤作为基础用药，生物制剂如阿达木单抗用于中重度患者。

日常可增加富含镁元素的食物如香蕉、菠菜，配合游泳等低冲击运动缓解肌肉紧张。疼痛持续超过72小时或伴随红肿热痛需排查肌炎、横纹肌溶解等急症。长期用药者需定期监测肝肾功能，避免与非甾体抗炎药叠加使用。