漏尿可通过盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗等方式改善。漏尿通常由盆底肌松弛、膀胱过度活动症、尿路感染、神经系统疾病、激素水平变化等原因引起。

复方角菜酸酯栓

Creapharm Bessay S.A.S.

功能主治：用于痔疮及其他肛门疾患引起的疼痛、瘙痒、肿胀和出血的对症治疗；亦可用于缓解肛门局部手术后的不适。

用法用量：塞肛门内,一次1枚,一日1~2次。

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凯格尔运动能增强盆底肌群力量，改善压力性尿失禁。每天收缩肛门和尿道周围肌肉10秒后放松，重复10-15次为一组，每日练习3组。配合腹式呼吸训练效果更佳，坚持3个月可见明显改善。

通过定时排尿逐渐延长排尿间隔，从每小时1次逐步延长至2-3小时1次。记录排尿日记监测饮水量和排尿频率，避免摄入咖啡因和酒精等利尿物质。该方法适用于急迫性尿失禁患者，需持续6-8周。

M受体阻滞剂如托特罗定、索利那新可缓解膀胱过度活动；雌激素软膏适用于绝经后萎缩性尿道炎；去氨加压素能减少夜间多尿。药物需在医生指导下使用，注意口干、便秘等副作用。

尿路感染需用磷霉素、呋喃妥因等抗生素；糖尿病神经源性膀胱需控制血糖；前列腺增生可用坦索罗辛。长期咳嗽者应治疗呼吸系统疾病，肥胖者需减重5%-10%以降低腹压。

阴道重锤训练器可增强盆底肌耐力，尿失禁护垫选择吸收量200ml以上的产品。严重者可用尿道悬吊带或人工尿道括约肌植入术，术后配合生物反馈治疗恢复控尿功能。

每日饮水控制在1500-2000ml，分次少量饮用，睡前2小时限水。增加西芹、南瓜籽等富含植物雌激素的食物，避免辛辣刺激饮食。每周进行游泳、瑜伽等低冲击运动，穿着宽松衣物。出现发热、血尿或症状加重需及时泌尿外科就诊，长期漏尿可能引发会阴部湿疹和尿路感染。