月经过多可通过调整饮食结构、补充铁元素、增加维生素摄入、使用中药调理、必要时药物干预等方式改善。月经过多可能由激素失衡、子宫肌瘤、凝血功能障碍、子宫内膜异位症、甲状腺功能异常等原因引起。
功能主治:用于防治手术前后及以及血液、血管因素引起的出血,如血小板减少性紫癜、脑出血、胃肠道出血、眼底出血、齿龈出血、鼻出血等。
用法用量:1.成人:(1)肌内注射:①治疗出血,每次0.25~0.5g,每天总量0.5~1.5g;②预防手术出血:术前15~30min给药0.25~0.5g,必要时2h后再注射0.25g,每天总量0.5~1.5g;(2)静脉注射:治疗出血,每次0.25~0.5g,每天总量0.5~1.5g;(3)静脉滴注:①治疗出血,每次0.25~0.75g、每天2~3次,稀释后滴注;②预防手术出血:同肌内注射;(4)口服给药:治疗出血,每次0.5~1g,每天3次。2.儿童:口服给药:治疗出血,每次按体重10mg/kg给药,每天3次。
1、补铁食物:
动物肝脏、红肉、菠菜等富含铁元素的食物可预防缺铁性贫血。月经期失血会导致铁流失加速,每日需摄入18mg铁,鸭血每100克含30mg铁,牛肉约3mg/100克。建议搭配维生素C促进吸收,如橙汁或猕猴桃。
2、维生素K来源:
西兰花、羽衣甘蓝、纳豆等含维生素K的食物能促进凝血因子合成。维生素K是肝脏合成凝血酶原的必要物质,每日建议摄入90-120μg。凉拌菠菜或清炒芥蓝可保留更多营养成分,避免长时间高温烹煮。
3、凉血类中药:
莲藕、荸荠、白茅根等药食同源食材具有收敛止血功效。中医认为血热型月经过多可饮用鲜藕汁,取300克鲜藕榨汁加蜂蜜调服。经期前一周开始食用荸荠炖排骨,每周3次可改善阴虚血热症状。
4、激素调节饮食:
亚麻籽、豆制品、石榴等植物雌激素食物帮助平衡内分泌。大豆异黄酮每日摄入50mg可调节雌激素水平,相当于200克豆腐或500ml豆浆。亚麻籽粉可加入酸奶,注意避免与抗凝血药物同服。
5、止血药物干预:
氨甲环酸、酚磺乙胺、云南白药等药物适用于急性大量出血。氨甲环酸通过抑制纤溶酶原发挥作用,需在医生指导下使用。云南白药胶囊含三七皂苷,出血量大于80ml/天时建议就医排查子宫肌瘤等器质性疾病。
经期每日饮用红糖姜茶可温暖子宫,配合快走等温和运动促进盆腔血液循环。长期出血者需监测血红蛋白,低于110g/L时应就医检查。饮食调理需持续3个月经周期观察效果,急性出血或伴随头晕心悸需立即急诊。日常避免生冷辛辣食物,保持每日7小时睡眠有助于内分泌调节。