早泄严重可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、神经系统异常等原因引起。
1、行为疗法
通过挤压法或停动法进行训练，帮助延长射精潜伏期。性交过程中出现射精紧迫感时暂停动作，待兴奋度降低后继续，重复进行可提高控制能力。伴侣共同参与治疗有助于缓解焦虑情绪，建立良性互动模式。需保持规律训练频率，避免急于求成。
2、局部麻醉药物
利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，使用时需在性交前涂抹并清洗残留药物。此类药物可能影响勃起硬度，部分患者会出现局部麻木感。需注意可能发生的皮肤过敏反应，使用前应进行小范围测试。不建议长期连续使用超过三个月。
3、口服药物
达泊西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经递质水平，需在医生指导下按需服用。舍曲林等抗抑郁药物对部分患者有效，但可能出现头痛、恶心等不良反应。中药制剂如锁阳固精丸具有补肾固精功效，适合肾气不固型患者。所有口服药物均需严格遵循医嘱。
4、心理治疗
认知行为疗法可纠正对性功能的错误认知，缓解操作性焦虑。婚姻咨询能改善伴侣关系，减少因沟通不畅导致的压力。催眠疗法对心因性早泄效果显著，需由专业医师操作。治疗期间应避免自我否定，建立积极的心理暗示。建议记录性行为日记辅助评估疗效。
5、中医调理
针灸选取关元、肾俞等穴位可调节生殖系统气血运行。艾灸命门穴能温补肾阳，适合畏寒肢冷患者。中药汤剂需辨证施治，常用金锁固精汤、知柏地黄汤等方剂。推拿按摩腰骶部可改善局部血液循环。治疗期间需忌食生冷，保持充足睡眠。
日常生活中应保持适度运动如凯格尔训练，增强盆底肌控制力。避免过度手淫和频繁性交，给神经系统恢复时间。饮食可适量增加核桃、牡蛎等含锌食物。穿着宽松棉质内裤减少摩擦刺激。建立规律的性生活节奏，性交前通过前戏充分唤起。若症状持续超过六个月或伴随勃起功能障碍，需及时到男科或泌尿外科就诊。
