耳鸣耳闷可能由外耳道耵聍栓塞、中耳炎、梅尼埃病、噪声性听力损伤、听神经瘤等原因引起。
1、外耳道耵聍栓塞
外耳道耵聍栓塞是耳垢堆积堵塞外耳道所致，可导致耳闷胀感及传导性耳鸣。症状表现为耳道堵塞感、听力下降，可能伴随轻微疼痛。治疗需由医生使用专业器械取出耵聍，避免自行掏耳造成损伤。日常应避免使用棉签过度清洁外耳道，游泳时可使用耳塞防水。
2、中耳炎
中耳炎多因感冒或鼻窦炎引发咽鼓管功能障碍，导致中耳积液。患者会出现耳闷、耳鸣、耳痛及听力减退，儿童可能伴随发热。急性期可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素，配合鼻用减充血剂改善通气。反复发作需检查腺样体，严重鼓室积液需行鼓膜穿刺术。
3、梅尼埃病
梅尼埃病属于内耳淋巴代谢异常疾病，典型症状为旋转性眩晕、波动性耳聋及低频耳鸣。发作期耳鸣呈轰鸣声，伴随耳闷胀感。治疗可选用倍他司汀改善微循环，严重时联合利尿剂减轻内淋巴积水。患者需低盐饮食，避免咖啡因和酒精，保持规律作息减少发作。
4、噪声性听力损伤
长期暴露于85分贝以上噪声环境会导致耳蜗毛细胞损伤，初期表现为高频耳鸣和耳闷。职业性噪声暴露者可能出现听力阈值上移。防护需使用降噪耳塞，急性声损伤可试用糖皮质激素。已造成永久性听力下降需配助听器，避免继续接触噪声加重损伤。
5、听神经瘤
听神经瘤是桥小脑角区良性肿瘤，早期症状为单侧渐进性耳鸣、耳闷及高频听力下降。随着体积增大会出现平衡障碍和三叉神经症状。确诊需做增强核磁共振，小型肿瘤可伽玛刀治疗，大型肿瘤需手术切除。术后可能遗留面瘫或听力丧失，需早期干预改善预后。
出现耳鸣耳闷症状应避免用力擤鼻、潜水等增加中耳压力的行为，减少咖啡、浓茶等刺激性饮品摄入。建议记录耳鸣发作频率和持续时间，睡眠时可用白噪音掩蔽。若症状持续超过两周或伴随眩晕、面瘫等症状，需尽快就诊耳鼻喉科进行纯音测听、声导抗等检查。突发性耳聋需在72小时内接受治疗以提高恢复概率，长期耳鸣患者可尝试习服疗法改善生活质量。
