焦虑失眠患者可遵医嘱服用艾司唑仑、劳拉西泮、佐匹克隆、帕罗西汀、米氮平等药物。焦虑失眠可能与心理压力、神经递质紊乱、慢性疾病、药物副作用、环境因素等有关，需结合具体病因选择药物。
一、药物
1、艾司唑仑
艾司唑仑属于苯二氮䓬类镇静催眠药，适用于短期缓解焦虑和失眠症状。该药通过增强中枢神经系统抑制性神经递质的作用，帮助缩短入睡时间并延长睡眠时长。使用期间可能出现头晕、乏力等不良反应，长期服用可能产生依赖性，须严格遵循医嘱控制用药周期。
2、劳拉西泮
劳拉西泮可用于焦虑症伴随的失眠治疗，具有抗焦虑和肌肉松弛作用。该药对缓解入睡困难效果较好，但可能引起日间嗜睡、注意力下降等副作用。肝功能异常者需调整剂量，突然停药可能引发戒断反应，需逐步减量。
3、佐匹克隆
佐匹克隆为非苯二氮䓬类催眠药，适用于以早醒为主的失眠患者。其选择性作用于大脑特定受体，较少影响睡眠结构，次日残留效应较低。常见不良反应包括口苦、头痛，禁止与酒精同时服用。
4、帕罗西汀
帕罗西汀为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，适合长期存在焦虑性失眠的患者。该药需连续服用数周才能显效，初期可能加重失眠，需配合短期镇静药物过渡。用药期间须监测情绪变化，防止出现激越等异常反应。
5、米氮平
米氮平具有镇静和抗抑郁双重作用，适用于抑郁伴发的焦虑失眠。该药可改善睡眠连续性，但可能增加食欲导致体重上升。心血管疾病患者使用需谨慎，停药时应缓慢减量以避免反跳性失眠。
焦虑失眠患者除药物治疗外，建议保持规律作息，每日固定时间起床有助于建立生物钟。睡前两小时避免使用电子设备，可尝试温水泡脚或轻柔音乐放松。饮食上减少咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。白天适度运动如散步、瑜伽等，但睡前四小时避免剧烈运动。若症状持续两周无改善，应及时复诊调整治疗方案。
