脸颊两侧肿胀可能由过敏反应、腮腺炎、牙周感染、外伤或系统性水肿等原因引起，可通过抗过敏治疗、抗感染治疗、局部冷敷等方式缓解。
1、过敏反应
接触花粉、尘螨或食用海鲜等致敏物质可能引发面部血管神经性水肿，表现为双侧脸颊突发肿胀伴瘙痒。轻度过敏可口服氯雷他定片缓解，严重时需使用地塞米松注射液抗炎脱敏。避免再次接触过敏原是关键预防措施。
2、腮腺炎
流行性腮腺炎病毒会导致腮腺导管阻塞，特征为耳垂为中心的弥漫性肿胀，可能伴随发热和咀嚼疼痛。临床常用利巴韦林颗粒抗病毒治疗，配合青黛散外敷消肿。患者需隔离至肿胀消退后5天，接种疫苗可有效预防。
3、牙周感染
智齿冠周炎或根尖周脓肿可能扩散至颌面部间隙，引起患侧脸颊红肿热痛。需进行牙科引流并服用甲硝唑片联合阿莫西林胶囊控制感染。日常保持口腔清洁，及时治疗龋齿可降低发生概率。
4、外伤因素
面部撞击或手术后组织损伤会导致局部毛细血管破裂，形成血肿性肿胀。急性期应冰敷减少渗出，48小时后热敷促进吸收。严重血肿需穿刺抽吸，必要时服用云南白药胶囊活血化瘀。
5、系统性水肿
肾病综合征或心力衰竭等疾病会引起钠水潴留，表现为晨起眼睑及面部浮肿，伴随下肢凹陷性水肿。需完善尿常规和心脏超声检查，呋塞米片等利尿剂可缓解症状，同时需针对原发病治疗。
建议保持低盐饮食并记录每日体重变化，睡眠时垫高枕头有助于减轻面部浮肿。避免用力揉搓肿胀部位，观察是否伴随呼吸困难等危急症状。若肿胀持续超过3天或进行性加重，应及时至耳鼻喉科或内科就诊，完善过敏原检测、腮腺超声等检查明确病因。日常注意面部清洁卫生，过敏体质者应随身携带抗组胺药物。
