卵巢癌好发人群主要有有卵巢癌家族史者、携带BRCA基因突变者、未生育或晚育女性、长期使用雌激素替代治疗者、肥胖或代谢综合征患者。卵巢癌是女性生殖系统常见的恶性肿瘤之一，早期症状隐匿，建议高危人群定期进行妇科检查。
1、有卵巢癌家族史者
直系亲属中有卵巢癌患者的人群患病概率显著增高，尤其是一级亲属如母亲或姐妹患病时风险更高。家族性卵巢癌可能与遗传性基因突变有关，这类人群应从35岁起每半年进行一次妇科超声和肿瘤标志物CA125筛查。日常生活中需避免接触环境致癌物，保持规律作息。
2、携带BRCA基因突变者
BRCA1/2基因突变携带者终身患卵巢癌概率可达40%-60%，这类人群往往伴有乳腺癌家族史。基因检测确诊后，医生可能建议在完成生育后实施预防性输卵管卵巢切除术。突变携带者应严格控制吸烟饮酒，增加十字花科蔬菜摄入量。
3、未生育或晚育女性
从未妊娠或35岁后首次生育的女性卵巢持续排卵会增加上皮细胞损伤概率。排卵次数越多，卵巢上皮反复修复过程中基因突变风险越高。这类人群应注意记录月经周期变化，出现持续腹胀、尿频等非特异性症状时应及时就医排查。
4、长期使用雌激素替代治疗者
绝经后女性单用雌激素替代治疗超过5年可能刺激卵巢上皮异常增生。使用激素替代疗法时应严格遵医嘱，优先选择雌孕激素联合方案并定期评估用药风险。治疗期间建议每6个月进行经阴道超声检查，发现卵巢异常增大需立即停药。
5、肥胖或代谢综合征患者
体重指数超过30的人群体内脂肪组织产生的过量雌激素可能促进卵巢癌细胞增殖。合并胰岛素抵抗会进一步刺激卵巢局部炎症反应。这类人群需要通过饮食控制和运动将体重减轻5%-10%，限制高糖高脂饮食，增加膳食纤维摄入。
卵巢癌高危人群应建立健康档案，每年进行妇科体检和肿瘤标志物检测。日常饮食注意补充维生素D和抗氧化物质，适量食用西蓝花、番茄等富含植物化学物的蔬菜。保持每周150分钟中等强度运动，避免接触滑石粉等可能含石棉的产品。出现持续盆腔疼痛、异常阴道出血等症状时须立即就诊，早期发现可通过手术获得较好预后。
