口干舌燥可能由生理性脱水、糖尿病、干燥综合征等原因引起，可通过调整饮水习惯、控制血糖、人工泪液替代治疗等方式改善。
生理性脱水是最常见原因，与饮水不足、高温环境或剧烈运动相关。建议每日饮用1500-2000毫升水，分次少量补充，避免一次性大量饮水。可搭配含水量高的食物如西瓜、黄瓜，同时减少咖啡、酒精等利尿饮品摄入。
糖尿病引发的渗透性利尿会导致多尿口干，典型伴随症状包括多饮、体重下降。需监测空腹血糖，若超过7毫摩尔/升需就医。常用降糖药物有二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖，具体用药需内分泌科医生指导。
干燥综合征属于自身免疫性疾病，除口干外常伴眼干、关节痛。确诊需进行抗SSA/SSB抗体检测，治疗采用人工唾液如羧甲基纤维素钠溶液、匹罗卡品等促分泌剂。日常可使用无糖口香糖刺激唾液分泌。
甲状腺功能亢进和贫血也可能导致口干，前者伴有心悸、手抖，后者多见面色苍白、乏力。需通过甲状腺功能检查和血常规鉴别诊断。
若调整生活方式后症状持续超过两周，或出现吞咽困难、发音障碍等严重表现，建议到风湿免疫科或内分泌科就诊排查系统性疾病。夜间口干明显者可卧室使用加湿器，避免张口呼吸。
