乙肝携带通常由乙肝病毒感染引起，主要有母婴传播、血液传播、性接触传播、医源性传播、密切接触传播等途径。乙肝病毒携带者体内存在乙肝病毒，但肝功能正常，无明显症状。
1、母婴传播
母婴传播是乙肝病毒传播的主要途径之一。乙肝病毒可通过胎盘、分娩过程或哺乳传播给新生儿。携带乙肝病毒的孕妇在分娩时，胎儿接触母体血液或体液可能导致感染。预防母婴传播的关键是在孕期进行乙肝病毒筛查，新生儿出生后及时接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白。
2、血液传播
乙肝病毒可通过血液传播，如输血、使用未经严格消毒的医疗器械、共用注射器等。血液传播在医疗条件较差的地区较为常见。避免血液传播需确保医疗器械严格消毒，避免共用个人卫生用品如剃须刀、牙刷等。
3、性接触传播
乙肝病毒可通过性接触传播，尤其是无保护措施的性行为。病毒存在于精液、阴道分泌物等体液中，性接触时可能通过黏膜或微小伤口进入对方体内。使用安全套可有效降低性接触传播的风险。
4、医源性传播
医源性传播指在医疗操作过程中因消毒不严格或操作不规范导致的乙肝病毒传播。包括手术、牙科治疗、针灸等。选择正规医疗机构，确保医疗器械消毒合格，可减少医源性传播的风险。
5、密切接触传播
密切接触传播指与乙肝病毒携带者长期共同生活，通过破损的皮肤或黏膜接触其体液而感染。家庭中有乙肝病毒携带者时，应注意个人卫生，避免共用可能接触血液的物品，如剃须刀、指甲剪等。
乙肝病毒携带者应定期进行肝功能检查，保持良好的生活习惯，避免饮酒和过度劳累。饮食上应均衡营养，适量摄入优质蛋白和维生素，避免高脂肪食物。适当运动有助于增强免疫力，但需避免剧烈运动。乙肝病毒携带者无需过度担忧，但需定期复查，及时发现病情变化。若出现乏力、食欲减退、黄疸等症状，应及时就医。
