解脲支原体感染可通过注意个人卫生、避免不洁性行为、增强免疫力、定期筛查、规范治疗等方式预防。解脲支原体是一种常见的性传播病原体，可能引起泌尿生殖系统炎症。
1、注意个人卫生
保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗液。内衣裤选择纯棉材质并每日更换，清洗后阳光下暴晒消毒。如厕后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。经期及时更换卫生巾，减少细菌滋生机会。
2、避免不洁性行为
固定性伴侣可降低感染风险，性行为时正确使用避孕套能有效阻隔病原体传播。避免多个性伴侣或高危性行为，事后及时排尿清洗。若伴侣出现尿频尿痛等症状，应双方共同就诊检查。
3、增强免疫力
保证充足睡眠和规律作息，每周进行适度有氧运动。饮食中增加优质蛋白和维生素摄入，如鸡蛋、瘦肉、西蓝花等。长期压力过大会抑制免疫功能，可通过冥想、音乐等方式调节情绪。
4、定期筛查
有性生活的女性建议每年进行妇科检查，包括白带常规和支原体检测。备孕前双方应完成生殖道感染筛查，孕期发现感染需及时治疗。男性出现尿道分泌物或排尿不适时，需进行尿道拭子检查。
5、规范治疗
确诊后需遵医嘱足疗程使用抗生素，常用药物包括阿奇霉素、多西环素、左氧氟沙星等。治疗期间禁止性生活，完成用药后复查确认病原体清除。避免自行购药或中断治疗，防止产生耐药性。
预防解脲支原体感染需建立长期健康管理意识。日常多饮水促进排尿冲刷尿道，少穿紧身裤保持会阴透气。公共场所避免使用坐浴或共用毛巾，游泳后及时清洗身体。出现尿急尿痛等疑似症状时，应尽早就医明确诊断，延误治疗可能导致盆腔炎或不孕等并发症。治疗期间注意补充益生菌调节菌群平衡，饮食宜清淡避免辛辣刺激。
