老年人抑郁状态可通过心理干预、药物调整、社会支持、生活方式改善及专业治疗等方式综合干预。老年人抑郁通常与生理机能衰退、慢性疾病、社会角色转变、孤独感及神经递质失衡等因素相关。
心理干预是基础治疗手段。认知行为疗法能帮助老年人纠正负面思维模式，团体心理治疗可缓解孤独感。家人陪伴和倾听能显著改善情绪，建议每周保持3次以上深度交流。
药物调整需在精神科医生指导下进行。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、艾司西酞普兰适合老年患者，三环类抗抑郁药如阿米替林可能引起体位性低血压需慎用。用药期间需定期监测肝肾功能。
建立社会支持网络尤为关键。社区老年活动中心参与率达每周2-3次时，抑郁症状可减轻40%。鼓励培养书法、园艺等兴趣爱好，子女应协助维持规律社交活动。
生活方式改善包含运动疗法和营养管理。每日30分钟快走或太极拳能提升脑内啡水平，地中海饮食模式可补充ω-3脂肪酸。保持7小时睡眠对情绪调节至关重要。
专业治疗针对重度抑郁患者。重复经颅磁刺激治疗适用于药物不耐受者，改良电休克治疗对伴自杀倾向者效果显著。所有治疗需配合定期精神状况评估。
存在持续两周以上的情绪低落、兴趣丧失或自杀念头时，应立即到精神心理科就诊。老年抑郁常与甲状腺功能减退、帕金森病等器质性疾病相关，需完善甲功五项、头颅MRI等检查。
