长痘痘时可以使用部分成分安全的爽肤水。痘痘痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染及炎症反应有关，选择爽肤水需避免刺激成分并兼顾控油消炎作用。
适合痘痘肌的爽肤水应具备以下特性：含金缕梅提取物可收敛毛孔，减少皮脂分泌；含茶树精油具有抗菌作用，抑制痤疮丙酸杆菌繁殖；含透明质酸等保湿成分能维持水油平衡，避免过度清洁引发代偿性出油。神经酰胺成分可修复受损皮肤屏障，降低外界刺激引发的炎症反应。
需避免含酒精、香精、致痘油脂如羊毛脂、可可脂的爽肤水，这些成分可能破坏皮肤屏障或堵塞毛孔。水杨酸类爽肤水浓度0.5%-2%可帮助溶解角质栓，但敏感肌需谨慎使用。含果酸的爽肤水可能加重炎症期痘痘的刺痛感。
痤疮合并明显红肿、脓疱时，建议优先使用医用敷料或医生开具的外用药物。顽固性痘痘需配合维A酸类药物、过氧化苯甲酰等专业治疗，爽肤水仅作为辅助护理手段。皮肤科就诊指征包括：痘痘持续加重、形成结节囊肿或遗留色素沉着与瘢痕。
