注意缺陷多动障碍ADHD多数情况下无法自行痊愈。该疾病属于神经发育障碍，核心症状包括注意力缺陷、多动冲动等，需通过综合干预改善症状。
儿童期ADHD症状可能随年龄增长部分缓解，但约60%患者症状会持续至成年。大脑前额叶皮层发育延迟、多巴胺等神经递质功能异常是主要病理基础，单纯依赖自然好转概率较低。
非药物干预可作为基础管理手段。行为疗法通过正强化训练改善执行功能，家长可配合制定结构化日程表、分解任务目标。认知训练如工作记忆练习能提升注意力持续性，每日20分钟计算机化训练可能有效。饮食调整建议增加omega-3脂肪酸摄入，减少人工色素及高糖食品。
药物治疗适用于中重度患者。中枢兴奋剂如哌甲酯可调节多巴胺水平，托莫西汀作为非兴奋剂类药物适用于共患焦虑者。药物需在精神科医生指导下规范使用，配合定期疗效评估。
运动干预具有辅助价值。每周3-5次30分钟有氧运动能促进脑源性神经营养因子分泌，篮球、游泳等需要协调性的运动效果更佳。正念训练通过呼吸练习提升自我觉察能力，适合青少年及成人患者。
约15%-20%轻度ADHD患者青春期后症状显著减轻，但多数仍需持续管理。若出现学业/工作功能损害、人际关系冲突等表现，建议尽早就诊儿童精神科或神经发育门诊。早期系统干预可显著改善长期预后。
