百乐眠胶囊对轻中度失眠有一定改善效果，其主要通过调节神经递质平衡发挥助眠作用。百乐眠胶囊是中成药，成分包含酸枣仁、丹参、五味子等，适用于肝郁阴虚型失眠，表现为入睡困难、多梦易醒伴心烦口干。
1、调节神经递质
百乐眠胶囊中的酸枣仁皂苷可增加γ-氨基丁酸含量，抑制中枢神经兴奋性，缩短入睡时间。临床观察显示对心因性失眠患者睡眠潜伏期减少明显，但对重度睡眠维持障碍改善有限。用药期间可能出现轻微头晕，建议晚间服用。
2、改善肝郁症状
丹参酮与五味子醇甲协同作用，可缓解焦虑抑郁相关的早醒问题。针对工作压力导致的情绪性失眠，连续用药两周后睡眠质量量表评分提升，但器质性疾病继发失眠需联合原发病治疗。
3、滋阴安神功效
方中首乌藤、合欢皮等成分具有滋阴养血作用，对更年期女性潮热盗汗伴发的片段化睡眠效果较好。需注意体质虚寒者长期使用可能引发腹泻，建议配合艾灸关元穴调理。
4、药物相互作用
与苯二氮卓类镇静药联用可能增强中枢抑制效应，老年患者需警惕跌倒风险。正在服用抗凝药物华法林者，丹参成分可能延长凝血酶原时间，须监测INR值。
5、疗程限制
连续使用不宜超过一个月，若无效需排查睡眠呼吸暂停等器质性疾病。对慢性失眠患者建议配合认知行为治疗，避免形成药物依赖。孕妇及哺乳期妇女禁用。
使用百乐眠胶囊期间应保持规律作息，睡前两小时避免蓝光刺激，可饮用适量温牛奶或小米粥辅助安神。重度失眠伴日间功能障碍者需及时就诊，排除抑郁症、甲状腺功能异常等潜在疾病。中药调理需辨证施治，不建议自行延长用药周期。
