长期神经性失眠患者可在医生指导下使用阿普唑仑片、右佐匹克隆片、盐酸帕罗西汀片、乌灵胶囊、甜梦口服液等药物。神经性失眠可能与心理压力、焦虑障碍、自主神经功能紊乱、脑内神经递质失衡、慢性躯体疾病等因素有关，通常表现为入睡困难、睡眠浅、早醒等症状。建议及时就医，在医生指导下规范用药，避免自行调整剂量或长期依赖药物。
一、阿普唑仑片
阿普唑仑片属于苯二氮䓬类镇静催眠药，适用于焦虑障碍伴发的失眠。该药通过增强中枢抑制性神经递质γ-氨基丁酸的作用改善睡眠质量，可能出现头晕、乏力等不良反应。对苯二氮䓬类药物过敏者禁用，妊娠期妇女慎用。
二、右佐匹克隆片
右佐匹克隆片为非苯二氮䓬类催眠药，可缩短入睡时间并延长睡眠时长，适用于短期失眠治疗。其作用机制为选择性激动γ-氨基丁酸受体，常见口干、味觉异常等副作用。严重肝功能不全患者需调整剂量，用药期间禁止饮酒。
三、盐酸帕罗西汀片
盐酸帕罗西汀片为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，适用于抑郁或焦虑相关的慢性失眠。该药需连续服用2-4周才能显效，可能引起嗜睡、食欲改变等反应。突然停药可能出现戒断症状，需遵医嘱逐渐减量。
四、乌灵胶囊
乌灵胶囊是中成药，含乌灵菌粉成分，具有安神益智作用，适用于轻中度神经衰弱性失眠。该药通过调节脑内γ-氨基丁酸水平改善睡眠，不良反应较少。服药期间应保持情绪稳定，避免饮用浓茶或咖啡。
五、甜梦口服液
甜梦口服液由刺五加、黄精、枸杞等中药组成，能养心安神，适用于心肾不交型失眠。该药可改善睡眠结构但起效较慢，需连续服用1-2个月。糖尿病患者慎用，服药期间忌食辛辣刺激食物。
除药物治疗外，建议神经性失眠患者保持规律作息，每日固定就寝和起床时间。睡前1小时避免使用电子设备，可尝试温水泡脚或听轻音乐放松。卧室环境应保持黑暗安静，室温控制在20-24摄氏度。白天适度进行有氧运动如快走、瑜伽，但睡前3小时避免剧烈运动。饮食上减少咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。若失眠持续超过1个月或伴随情绪低落、心悸等症状，需及时复诊调整治疗方案。
