景天的主要作用有抗氧化、抗疲劳、增强免疫力、改善心血管功能、调节中枢神经系统等。建议遵医嘱使用。
1. 抗氧化
红景天含有红景天苷等活性成分，能够清除体内自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤。其抗氧化作用有助于延缓衰老过程，减少紫外线辐射对皮肤的伤害。临床研究显示，红景天提取物可提升超氧化物歧化酶活性，增强机体抗氧化防御能力。
2. 抗疲劳
红景天通过调节能量代谢和改善线粒体功能，显著提高机体耐缺氧能力和运动耐力。其活性成分可促进三磷酸腺苷合成，加速乳酸代谢，缓解体力与脑力疲劳。高原地区常将其用于预防和治疗高原反应相关疲劳症状。
3. 增强免疫力
红景天多糖成分能刺激巨噬细胞活性，促进淋巴细胞增殖，增强自然杀伤细胞功能。临床观察发现其可提高免疫球蛋白水平，对反复呼吸道感染等免疫力低下状态具有调节作用，但需注意避免与免疫抑制剂联用。
4. 改善心血管功能
红景天苷具有扩张冠状动脉、改善心肌供血的作用，能降低血液黏稠度并调节血脂代谢。动物实验表明其可减轻心肌缺血再灌注损伤，但心血管疾病患者使用前必须经过专业评估，不可替代常规治疗。
5. 调节中枢神经
红景天通过血脑屏障作用于下丘脑-垂体-肾上腺轴，调节应激反应，改善抑郁和焦虑状态。其神经保护作用可能通过抑制谷氨酸兴奋毒性实现，但精神类疾病患者需在精神科医师指导下谨慎使用。
使用红景天制剂时需注意鉴别正品，避免与同名有毒植物混淆。服用期间应保持均衡饮食，适量补充维生素B族和优质蛋白以协同增效。避免与抗抑郁药、降压药及抗凝药物联用，孕妇及过敏体质者禁用。建议选择正规医疗机构配制的中药饮片或经药品监管部门批准的成药，出现心悸、头晕等不良反应应立即停药就医。
