眼白发黄可能由生理性黄疸、饮食因素、用眼过度、肝胆疾病、溶血性疾病等原因引起，可通过调整饮食、改善用眼习惯、药物治疗、手术治疗等方式干预。

1、生理性黄疸：

新生儿出生后2-3天可能出现生理性黄疸，因胆红素代谢不完善导致眼白和皮肤轻微发黄。该现象通常1-2周内自行消退，无需特殊治疗，建议增加母乳喂养频次促进胆红素排泄。

2、饮食因素：

过量食用富含胡萝卜素的食物如柑橘、南瓜、胡萝卜，可能导致胡萝卜素血症，表现为眼白发黄但巩膜无黄染。减少相关食物摄入后2-6周症状可缓解，日常需注意膳食均衡。

3、用眼疲劳：

长期电子屏幕使用或熬夜会造成结膜充血，血红蛋白分解产物沉积可能使眼白泛黄。建议每用眼1小时休息10分钟，热敷眼部促进血液循环，保持7-8小时睡眠。

4、肝胆疾病：

可能与病毒性肝炎、胆管结石等因素有关，通常表现为皮肤巩膜黄染、尿液茶色等症状。需进行肝功能检查和腹部超声，药物治疗可选择熊去氧胆酸、水飞蓟宾、腺苷蛋氨酸等。

5、溶血性疾病：

遗传性球形红细胞增多症、蚕豆病等导致红细胞破坏增加，胆红素升高引发黄疸。患者多伴有贫血、酱油色尿，需进行血常规和溶血筛查，严重时需进行脾切除术或骨髓移植。

日常可增加蓝莓、菠菜等护眼食物摄入，避免长时间强光刺激；肝胆疾病患者需限制高脂饮食，溶血性疾病患者忌食蚕豆；出现持续黄染伴腹痛、发热需及时就医，运动方面推荐每天30分钟散步促进代谢。定期眼科检查和肝功能筛查有助于早期发现病变。