更年期阴唇红肿可通过局部清洁护理、激素替代治疗、抗感染药物、激光治疗、手术矫正等方式改善。该症状通常由雌激素水平下降、局部感染、皮肤萎缩、过敏反应、慢性刺激等原因引起。

1、局部护理：每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或刺激性洗液。选择纯棉透气内裤，减少摩擦刺激。可局部涂抹凡士林或维生素E软膏保护皮肤屏障。

2、激素治疗：低剂量雌激素软膏如雌三醇乳膏可改善黏膜萎缩。植物雌激素补充大豆异黄酮有助于缓解干涩。需在医生指导下规范使用，定期评估子宫内膜安全性。

3、抗感染处理：真菌感染可用克霉唑乳膏或硝酸咪康唑栓剂。细菌性炎症需使用莫匹罗星软膏。反复发作需排查糖尿病等基础疾病，避免滥用抗生素。

4、物理治疗：二氧化碳点阵激光可促进胶原再生，改善萎缩性改变。聚焦超声能增强局部血供，减轻红肿症状。治疗需由专业医师操作，3-5次为一疗程。

5、手术干预：顽固性外阴白斑伴裂伤可行局部病灶切除术。严重萎缩畸形可选择小阴唇成形术。术后需保持伤口清洁，使用雌激素软膏促进愈合。

日常建议增加亚麻籽、豆浆等植物雌激素摄入，进行凯格尔运动增强盆底肌力。避免久坐、穿紧身裤等加重局部压迫的行为。症状持续超过2周或伴随异常分泌物、溃疡时，需及时妇科检查排除外阴癌变风险。更年期女性应每年进行妇科体检，包括HPV筛查和阴道镜评估。