散瞳验光后度数完全消失即为假性近视，通常表现为50-100度的暂时性视力模糊。

1、假性近视的判定标准：

假性近视本质是睫状肌痉挛导致的暂时性屈光不正，通过散瞳验光可消除调节紧张状态。若散瞳前后度数差值≥50度且散瞳后视力恢复正常，则判定为假性近视。儿童青少年因调节力较强，假性近视发生率可达30%，需与真性近视进行鉴别诊断。

2、真性与假性近视的转化关系：

长期未矫正的假性近视可能发展为真性近视。假性近视阶段通过每日2小时户外活动、每用眼20分钟远眺20秒、保证充足睡眠等措施可逆转；真性近视则需佩戴凹透镜矫正，两者治疗方案差异显著。临床数据显示，8-12岁儿童假性近视占比最高，及时干预可避免进展。

建议建立屈光发育档案定期监测，12岁以下儿童每3-6个月复查。日常注意书写姿势保持33厘米用眼距离，避免连续用眼超40分钟。饮食多补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜及DHA含量高的深海鱼，配合羽毛球、乒乓球等调节焦距的运动，可有效缓解视疲劳预防近视进展。室内光照需维持500勒克斯以上，夜间使用台灯时需同时开启顶灯。