麦粒肿通常在7-10天内可自愈。这是一种常见的眼睑腺体急性化脓性炎症，医学上称为睑腺炎，多数由金黄色葡萄球菌感染引起。

一、症状分期与恢复时间：

初期表现为局部红肿热痛，2-3天内形成硬结。未化脓阶段通过热敷可加速消退，约3-5天缓解。若发展为脓点，需待脓液自然排出，通常再经历2-3天破溃期。整个病程一般不超过两周，免疫力正常者恢复更快。

二、促进恢复的医学措施：

早期可每日热敷3-4次，每次15分钟。若红肿明显，医生可能开具抗生素眼膏如红霉素眼膏、左氧氟沙星滴眼液。化脓后切忌自行挤压，需由专业医师在无菌条件下切开排脓。反复发作或伴随全身症状者需口服头孢类抗生素。

三、日常护理要点：

保持眼部清洁，避免揉眼或化妆。暂停佩戴隐形眼镜，毛巾需单独消毒。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物。儿童患者需修剪指甲防止抓挠，老年人合并糖尿病者需监测血糖。恢复期间出现视力模糊、头痛或发热需及时复诊。

麦粒肿预后良好但易复发，规律作息与均衡营养有助于增强抵抗力。建议每日摄入维生素A丰富的食物如胡萝卜、菠菜，配合适量有氧运动改善血液循环。患病期间可用菊花或金银花煎水熏蒸眼部，水温控制在40℃以下避免烫伤。注意用眼卫生，连续用眼1小时应休息10分钟，长期伏案工作者可做眼保健操缓解疲劳。