真性近视无法恢复。真性近视是由于眼轴长度过长或角膜曲率过陡，导致光线聚焦在视网膜前方，形成模糊的视觉。这种结构性改变无法通过自然手段逆转。

真性近视的形成与遗传因素、用眼习惯和环境因素密切相关。遗传因素决定了眼球的发育潜力，而长时间近距离用眼、光线不足等环境因素会加速近视的发展。真性近视患者通常表现为远视力下降、视物模糊，且度数会随着年龄增长而加深。

针对真性近视，目前主要的矫正方法是佩戴框架眼镜或隐形眼镜。框架眼镜通过凹透镜片使光线重新聚焦在视网膜上，而隐形眼镜则直接覆盖在角膜表面，达到同样的矫正效果。对于成年患者，角膜屈光手术如准分子激光原位角膜磨镶术和飞秒激光小切口角膜基质透镜取出术，可以通过改变角膜曲率来矫正视力，但这些手术并不能改变眼轴长度，也无法彻底治愈近视。

日常生活中，保持良好的用眼习惯对延缓近视加深至关重要。避免长时间近距离用眼，保持阅读距离在30厘米以上，每用眼30分钟休息5分钟。确保室内光线充足，避免在昏暗环境下阅读或使用电子设备。户外活动有助于减缓近视发展，建议每天进行至少2小时的户外活动。饮食上，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜和坚果，有助于保护视力。

虽然真性近视无法恢复，但通过科学的矫正方法和良好的生活习惯，可以有效控制近视度数的加深，维持良好的视觉质量。定期进行眼科检查，及时调整眼镜度数，也是管理真性近视的重要措施。