低血糖可通过典型症状结合血糖检测判断，常见表现包括心慌、手抖、出汗、饥饿感等。

低血糖的典型症状通常呈现突发性，与进食时间密切相关。空腹状态下或餐后3-4小时出现心慌、手抖、冷汗等症状时需警惕。部分患者可能伴随头晕、视物模糊、乏力等神经系统症状，严重者可出现意识模糊甚至昏迷。症状发作时立即检测指尖血糖，血糖值低于3.9mmol/L可确诊。糖尿病患者使用胰岛素或促泌剂时更易发生低血糖，需特别注意用药后2-3小时的身体反应。

非糖尿病患者出现低血糖需排查其他病因。功能性低血糖多见于饮食不规律人群，常在餐后3-4小时发作。器质性低血糖可能与胰岛素瘤、肝肾功能异常、垂体功能减退等有关，表现为反复发作的空腹低血糖。怀疑病理性低血糖时应进行72小时饥饿试验，同时检测胰岛素、C肽等指标。长期反复低血糖发作可能造成脑功能损伤，需及时明确病因。

日常预防低血糖应保持规律饮食，建议三餐定时定量并适当加餐。运动前需补充碳水化合物，避免空腹进行剧烈活动。糖尿病患者应定期监测血糖，根据血糖水平调整药物剂量。随身携带糖果或葡萄糖片应急处理，症状未缓解需及时就医。建立个人血糖档案记录发作诱因，有助于医生制定个性化防治方案。