疣体变白到脱落的时间因人而异，通常需要数周至数月不等，具体时间取决于疣体的大小、位置以及治疗方式。
疣体变白通常是治疗过程中出现的正常现象，表明疣体组织正在逐渐坏死。常见的治疗方法包括冷冻治疗、激光治疗、外用药物等。冷冻治疗通过低温破坏疣体组织，通常需要多次治疗，每次治疗后疣体会逐渐变白并脱落。激光治疗则通过高能量光束直接摧毁疣体，效果较为迅速，但可能需要多次治疗才能完全清除。外用药物如咪喹莫特乳膏或水杨酸软膏，通过局部涂抹促进疣体坏死，治疗周期相对较长，通常需要数周甚至数月。
在治疗过程中，疣体变白后可能会出现轻微疼痛或不适，这是正常现象。建议保持局部清洁，避免摩擦或刺激，以促进疣体顺利脱落。如果疣体在治疗后长时间未脱落或出现红肿、感染等症状，建议及时就医复查。
日常护理中，应注意增强免疫力，避免熬夜、过度疲劳等不良生活习惯，饮食上多摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于加速疣体的恢复。同时，避免与他人共用毛巾、拖鞋等个人物品，防止疣体传染。适当的运动如散步、瑜伽等，也有助于提高身体抵抗力，促进疣体早日脱落。
