夏季皮炎通常在1-2周内可自行缓解。症状较轻者通过避免高温潮湿环境、保持皮肤清洁干燥等措施可加速恢复，严重者需配合药物治疗。

一、轻度夏季皮炎恢复周期

表现为局部皮肤发红、瘙痒或少量丘疹时，脱离高温环境后3-5天症状明显减轻。每日用温水清洗患处后及时擦干，穿着透气棉质衣物，避免搔抓刺激。室内保持26℃以下湿度60%以下，可辅助使用炉甘石洗剂缓解瘙痒。

二、中重度夏季皮炎恢复周期

出现大面积红斑、密集丘疹或渗出时，恢复需7-14天。除基础护理外，需在医生指导下外用丁酸氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素，合并感染时加用莫匹罗星软膏。发病可能与汗液刺激、微生物感染等因素有关，通常伴随灼热感、刺痛等症状。

预防夏季皮炎复发需注意避免长时间处于高温环境，出汗后及时沐浴更衣。饮食宜清淡，减少辛辣刺激及高糖食物摄入，适量补充维生素B族和维生素C。日常可选择宽松透气的亚麻或真丝材质衣物，运动后及时擦干汗液。空调温度不宜过低，定期清洗滤网减少尘螨积聚。若反复发作或持续不愈，需排查是否合并特应性皮炎或真菌感染。