很多城市的新冠小高峰已经到了尾声，最开始的“小阳人”们也已经回到了工作岗位了，虽然身体已无大碍，但是新冠的后遗症伴随着我们，今天小编就给大家带来如何快速摆脱这些小麻烦！

1、缓解新冠咳嗽的小妙招

食物疗法，雪梨具有止咳、润喉的作用，枇杷具有润肺、止渴、下气的功效。因此，患者可以适当吃一些雪梨、枇杷等水果来缓解咳嗽。此外，患者还应多喝水、多休息，但避免盲目使用抗病毒和抗生素药物，以免引发自身肝肾功能等受损的情况。

药物疗法，如果一直咳嗽，患者可遵医嘱服用止咳糖浆、川贝枇杷露、复方甘草片等药物进行止咳治疗。止咳糖浆一般具有止咳化痰等作用，可以用来改善咳嗽、痰多等症状。

2、如何快速解决鼻塞，恢复嗅觉和味觉

很多小伙伴抗原检测都已经是阴性，但还是感觉鼻塞，小编搜罗到一个能在办公位上解决的好办法：

深吸一口气，捏住鼻子并仰头憋气，憋到能承受的最大限度后，将头恢复原处，用鼻子把气呼出。这个动作可以刺激大脑，让大脑给窦道和鼻腔发送“我要呼吸”的信号，从而让鼻腔恢复通畅。

而嗅觉和味觉失去或减退的小伙伴也不要太担心，后期通过自身的免疫力，身体可以清除新冠病毒。病毒清除之后，引起的相应的一些炎症表现也会随之减轻，在呼吸道黏膜恢复到正常水平后，嗅觉大多可部分恢复。