假性怀孕可通过病史采集、体格检查、激素检测、影像学检查、心理评估等方式诊断。假性怀孕通常由心理因素、激素波动、胃肠功能紊乱、药物影响、慢性疾病等原因引起。
1、病史采集：详细询问月经史、性生活史及主观症状持续时间，重点排除妊娠可能。医生会关注患者是否出现停经、恶心呕吐等类似早孕反应，同时评估其生育意愿和心理状态。
2、体格检查：腹部触诊可发现腹壁脂肪增厚或肠胀气导致的腹部膨隆，但缺乏妊娠子宫的典型体征。盆腔检查显示宫颈未呈现妊娠期特有的着色改变，子宫大小与停经时间不符。
3、激素检测：血清HCG检测是鉴别真假妊娠的金标准，假性怀孕者HCG水平在正常非孕范围。必要时可加测孕酮、催乳素等激素，排除内分泌疾病导致的闭经。
4、影像学检查：超声检查能直接观察子宫腔内情况，假性怀孕者无妊娠囊、胎芽等结构。对于腹部明显膨隆者，CT或MRI可鉴别肿瘤、腹水等器质性疾病。
5、心理评估：采用焦虑自评量表、抑郁量表等工具筛查心理状态，约60%假性怀孕患者存在强烈生育渴望或妊娠恐惧。必要时转诊心理科进行专业干预。
日常饮食建议增加全谷物、深色蔬菜摄入以调节肠道功能，避免豆制品、蜂王浆等可能影响激素的食物。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，每次30分钟以上有助于缓解压力。心理护理需建立支持性环境，通过正念冥想、呼吸训练等方法调节自主神经功能，避免反复进行妊娠测试加重焦虑。若症状持续超过3个月或伴随严重情绪障碍，应及时转介精神心理科联合治疗。
