肾结石对男性健康的影响主要体现在泌尿系统功能异常、疼痛症状、并发症风险、生活质量下降及心理负担等方面。

1、排尿异常：结石可能堵塞输尿管或尿道，导致排尿困难、尿频尿急。尿液滞留易引发尿路感染，需增加每日饮水量至2000ml以上，避免高草酸食物如菠菜、巧克力。

2、剧烈疼痛：结石移动可引发肾绞痛，表现为腰部突发刀割样疼痛，常放射至下腹或腹股沟。热敷疼痛区域可缓解肌肉痉挛，疼痛持续需使用布洛芬、双氯芬酸钠等镇痛药物。

3、肾功能损伤：长期梗阻可能导致肾积水，肾单位受压坏死。定期超声检查监测肾脏形态，必要时行体外冲击波碎石术或经皮肾镜取石术。

4、活动受限：疼痛发作期影响正常工作与运动，需调整体位减轻压迫感。急性期避免剧烈跑跳，恢复期可进行游泳、慢走等低冲击运动。

5、焦虑抑郁：反复发作的疼痛易引发情绪障碍，建立规律作息有助于减轻心理压力。参与病友交流小组可获得情感支持，必要时寻求专业心理疏导。

预防肾结石复发需保持每日尿量在2升以上，限制钠盐摄入每日不超过5克。适量补充柑橘类水果富含的枸橼酸盐，可抑制结石形成。定期进行尿常规和肾脏B超检查，发现血尿或持续腰痛应及时就医评估。