日光性皮炎可通过冷敷保湿、外用药物、口服抗组胺药、避免日晒、光疗脱敏等方式缓解。该病通常由紫外线过敏、光敏物质接触、皮肤屏障受损、遗传因素、免疫异常等原因引起。

1、冷敷保湿：紫外线灼伤后皮肤出现红肿热痛时，用冷藏生理盐水湿敷15分钟，每日2-3次。敷后立即涂抹含神经酰胺的修复霜，避免使用含酒精的护肤品。皮肤脱屑期选择无香精的凡士林厚涂。

早克 他克莫司软膏

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功能主治：本品适用于非免疫受损的因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者的治疗，可作为短期或间歇性长期治疗。0.03%和0.1%浓度的本品均可用于成人，但只有0.03%浓度的本品可用于2岁及以上的儿童。

用法用量：成人0.03%和0.1%他克莫司软膏在患处皮肤涂上一薄层本品，轻轻擦匀，并完全覆盖，一天两次。儿童:0.03%他克莫司软膏在患处皮肤涂上一薄层0.03%浓度的本品，轻轻擦匀，并完全覆盖，一天两次。本品应采用能控制特应性皮炎症状和体征的最小量。当特应性皮炎的症状和体征消失时应停止使用。本品不应采用封包敷料外用。

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2、外用药物：急性期红肿明显时使用炉甘石洗剂外擦，瘙痒严重可短期涂抹氢化可的松软膏。慢性苔藓化皮损建议使用他克莫司软膏，合并感染需配合莫匹罗星乳膏。所有外用药需避开眼周黏膜。

3、口服药物：瘙痒影响睡眠时口服氯雷他定，严重水肿加用泼尼松3-5天。光敏反应明显者可用羟氯喹调节免疫，但需定期检查眼底。维生素B族和维生素E可辅助修复光损伤。

4、防晒避光：发作期选择UPF50+的防晒衣帽，上午10点至下午4点避免外出。车窗玻璃贴防紫外线膜，室内距离窗户1.5米以上。阴天仍需涂抹SPF30以上的物理防晒霜。

5、脱敏治疗：反复发作者可在冬季进行窄谱UVB疗法，从最小红斑量开始逐渐增量。严重多形性日光疹患者可尝试光化学疗法，需在专业医师指导下完成12-15次疗程。

患者日常应增加富含欧米伽3的深海鱼摄入，避免食用光敏性蔬菜如芹菜、茴香。选择棉质透气衣物，运动时尽量在树荫下进行。每年春季前可预防性使用低剂量羟氯喹，外出随身携带氯雷他定应急。皮损持续72小时不缓解或出现水疱发热时，需及时至皮肤科进行MED检测和斑贴试验。