面部提升除皱术后恢复期通常为2-4周，具体时间与手术方式、个体差异及护理措施密切相关。

1、微创类恢复：

线雕或射频类微创提升术后肿胀较轻，3-5天可消退，1周内避免剧烈运动，2周后基本恢复自然状态。术后需保持伤口清洁，48小时内冰敷减轻肿胀。

2、传统手术恢复：

拉皮手术需7-10天拆线，2周内面部紧绷感明显，3周后逐渐缓解。可能与局部血肿、皮肤麻木有关，通常表现为暂时性表情僵硬、局部淤青。术后需佩戴弹力头套固定，避免低头动作。

3、肿胀管理：

术后72小时内冷敷可减少渗出，3天后热敷促进吸收。避免摄入高盐食物、酒精等加重肿胀因素，睡眠时垫高头部有助于消肿。

4、瘢痕护理：

切口处6个月内需防晒，使用硅酮凝胶或减张胶带抑制增生。耳前等暴露部位瘢痕可能伴有轻微瘙痒，避免抓挠刺激。

5、效果稳定：

组织重塑期持续3-6个月，胶原再生使皮肤逐渐紧致。术后1个月可进行轻柔按摩，3个月后恢复健身等高强度活动。

恢复期间建议多摄入富含维生素C的柑橘类水果、优质蛋白如鱼类，促进伤口愈合；避免辛辣刺激食物。术后2周可进行散步等低强度运动，1个月内避免高温瑜伽、游泳。严格遵循医嘱复查，出现持续疼痛或异常渗出需及时就医。保持仰卧睡姿减少面部压迫，使用温和的医用敷料护理创面。