肝火旺可通过龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、柴胡疏肝散等方式治疗。肝火旺通常由情绪压力、饮食辛辣、作息紊乱、肝胆湿热、阴虚阳亢等原因引起。

太极 龙胆泻肝丸

太极集团四川绵阳制药有限公司

功能主治：清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

用法用量：口服，一次0.5~1袋，一日2次。

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1、情绪调节：

长期焦虑愤怒易导致肝气郁结化火，表现为头痛目赤。日常可通过冥想、深呼吸缓解压力，避免情绪剧烈波动。

2、饮食调整：

过量摄入辣椒、烧烤等辛热食物会加重肝火。建议多食苦瓜、芹菜、绿豆等清热食材，每日饮用菊花决明子茶辅助降火。

3、作息规律：

熬夜会损耗肝阴引发虚火，出现口苦失眠症状。保持22点前入睡，午间小憩15分钟有助于肝脏自我修复。

4、肝胆湿热：

可能与酒精过量、脂肪堆积等因素有关，通常表现为黄疸口臭。龙胆泻肝丸配合茵陈蒿汤可清利肝胆湿热，需戒酒并控制油腻饮食。

5、阴虚阳亢：

常因久病体虚或房劳过度导致，伴随潮热盗汗。当归龙荟丸联合六味地黄丸滋阴降火，同时练习八段锦调和阴阳。

肝火旺患者需长期坚持低脂高纤维饮食，每日摄入菠菜、西兰花等绿叶蔬菜200克，配合快走、太极拳等温和运动。症状持续两周以上或出现呕血等严重表现时，需及时进行肝功能检测与超声检查，排除肝炎、肝硬化等器质性疾病。日常可按摩太冲穴、三阴交穴疏肝理气，避免自行长期服用清热类药物损伤脾胃。