尿液颜色浓黄通常由水分摄入不足、食物色素影响、维生素B族代谢产物、药物副作用或肝胆疾病等因素引起。
1、水分不足：
机体缺水时尿液浓缩，尿胆原浓度升高导致颜色加深。每日饮水量低于1500毫升时常见此现象，常见于高温作业、运动后未及时补水等情况。增加水分摄入至2000毫升以上后，多数可在6-8小时内恢复正常尿色。
2、食物因素：
食用含天然色素的食物如胡萝卜、南瓜等，其中的β-胡萝卜素经代谢后可使尿液呈橙黄色。人工色素饮料或维生素强化食品也可能导致类似现象，通常在停止摄入后24小时内消退。
3、维生素代谢：
过量补充维生素B2核黄素或复合维生素B后，未被吸收的部分通过尿液排出，形成荧光黄色尿液。这种无害性变色在停药后2-3天消失，建议遵医嘱调整补充剂用量。
4、药物影响：
服用利福平、呋喃妥因等药物时，其代谢产物会使尿液呈橘黄色；柳氮磺吡啶可能导致橙黄色尿。这种药物性变色通常会在药品说明书中注明，属于正常药理反应，无需特殊处理。
5、肝胆病变：
胆红素代谢异常时可能出现浓茶色尿，常见于肝炎、胆管梗阻等疾病，多伴有皮肤黄染、陶土样便等症状。尿胆红素检测阳性可确诊，需及时就医排查病毒性肝炎、胆结石等病因。
建议保持每日饮水1500-2000毫升，避免长时间憋尿。观察尿液颜色变化时需排除食物药物干扰，持续3天以上浓黄尿或伴随发热、腹痛等症状时应就诊。日常可适量食用冬瓜、黄瓜等利尿食物，避免过量摄入维生素补充剂。肝胆疾病高危人群需定期检查肝功能与腹部超声。
