拔智齿当天需重点注意术后止血、饮食调整、疼痛管理和伤口护理，避免剧烈运动和创口感染。关键事项包括咬紧止血棉球、冰敷消肿、选择温凉软食、按时服用止痛药以及保持口腔清洁。
1、止血处理：
术后30-60分钟内需紧咬医生放置的止血棉球，通过压迫促进血凝块形成。若唾液含少量血丝属正常现象，但出现持续鲜红色出血需及时复诊。24小时内避免漱口、吐痰或吸吮动作，防止血凝块脱落引发干槽症。
2、冰敷消肿：
拔牙后立即开始间断冰敷患侧面部，每次15-20分钟，间隔10分钟，持续6-8小时。低温能有效收缩血管减少渗出，预防术后肿胀高峰通常48小时达峰值。切勿直接接触皮肤，需用毛巾包裹冰袋避免冻伤。
3、饮食选择：
术后2小时可进食温凉流质或软食，如牛奶、冰淇淋、土豆泥等，避免过热、辛辣或坚硬食物刺激创面。24小时内禁用吸管，负压可能破坏血凝块。建议用健侧咀嚼，保持每日2000ml水分摄入促进代谢。
4、药物使用：
按医嘱服用布洛芬等非甾体抗炎药缓解疼痛，抗生素需完成全程疗程预防感染。禁止随意使用阿司匹林类抗凝药物。若出现皮疹、呼吸困难等过敏反应，应立即停药并联系
5、口腔清洁：
24小时后可用生理盐水轻柔漱口，刷牙时避开手术区。术后3天内禁止吸烟饮酒，尼古丁和酒精会延迟愈合。可使用含氯己定的漱口水抑制细菌，但避免过度漱口导致创口撕裂。
拔智齿后建议选择高蛋白、高维生素的流质饮食如豆浆、蒸蛋、果蔬汁，补充胶原蛋白合成所需的锌和维生素C。恢复期避免剧烈运动、泡温泉等加速血液循环的活动，睡眠时垫高头部减轻肿胀。术后3-5天若出现剧烈疼痛、腐臭味或发热超过38.5℃，提示可能发生感染或干槽症，需立即就医处理。保持规律作息与良好心态有助于缩短7-10天的常规愈合周期。
