拔牙没有严格的时间限制，上午或下午均可进行，但建议优先选择上午就诊。

1、上午拔牙的优势：

上午人体状态相对较好，血压和激素水平较稳定，术后观察时间更充裕。若出现出血等并发症，白天就医条件优于夜间。部分复杂拔牙需空腹进行，上午操作可避免长时间禁食带来的不适。糖尿病患者建议在早餐后1-2小时拔牙，此时血糖相对平稳。

2、需特殊考量的情况：

服用抗凝药物者需在早晨服药前拔牙，降低出血风险。高血压患者应选择血压控制稳定的时段，避免晨峰血压期。凝血功能异常者建议提前进行血液检查，根据结果安排最佳时间。女性应避开生理期，妊娠期非急症拔牙需推迟至孕中期。

术后24小时内避免剧烈运动和过热饮食，用对侧咀嚼软食，48小时内勿漱口或吮吸创口。可冰敷面部减轻肿胀，若出现持续出血或剧烈疼痛需及时复诊。日常保持口腔卫生，使用含氯己定的漱口水辅助清洁，两周内避免用吸管或吸烟。恢复期间多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如鱼肉、蒸蛋等，促进组织修复。