经期可以适量服用归芪三七口服液。归芪三七口服液主要成分包括当归、黄芪、三七等，具有补气养血、活血化瘀的功效，适用于气血不足、血瘀等症状。经期女性常伴有气血虚弱或血瘀情况，适量服用有助于缓解不适。

归芪三七口服液中的当归和黄芪能够补气养血，改善经期气血不足导致的乏力、头晕等症状。三七具有活血化瘀的作用，有助于缓解经期血瘀引起的痛经、经血不畅等问题。但需注意，经期女性体质较为特殊，服用时应根据自身情况适量调整，避免过量。

归芪三七口服液中的当归和黄芪能够补气养血，改善经期气血不足导致的乏力、头晕等症状。三七具有活血化瘀的作用，有助于缓解经期血瘀引起的痛经、经血不畅等问题。但需注意，经期女性体质较为特殊，服用时应根据自身情况适量调整，避免过量。

经期饮食应注意清淡易消化，避免辛辣、生冷食物，以免加重不适。可适量摄入富含铁质的食物，如红枣、菠菜等，帮助补充因经血流失而减少的铁元素。同时，保持情绪稳定，避免过度劳累，适当进行轻度运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，缓解经期不适。若经期症状严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。